Ambos son dos de los atletas bolivianos que buscarán hoy coronarse en el Campeonato Sudamericano de Fisicoculturismo y Fitness NABBA WFF Cochabamba 2017, evento que es considerado como uno que marcará un antes y un después en el deporte y que Bernardo califica como como “un espectáculo formidable imposible de rechazar”
“No se verá algo así en años en Bolivia. No lo pensaría dos veces ¡Si fuera el día de mi matrimonio, lo pospondría! Valdrá la pena cada segundo”
El fisicoculturista, que aseguró gastar unos 5 mil dólares en dos meses de entrenamiento, se subirá a la tarima del torneo con la siguiente carta de presentación: compite hace casi 20 años, cuenta únicamente con un 3 por ciento de grasa, pesa 75 kilogramos y mide 1.63
Janeth, por su lado, irá tras el título sabiéndose como la campeona nacional en la categoría Toned y con 15 años de experiencia dentro del fitness
¿Cómo se alistó? Eludió las harinas, se alimentó con seis raciones diarias, carbohidratos limpios y, durante las últimas semanas, optó por porciones de pechuga de pollo como fuente de proteína para mantener su masa muscular
“Para la competencia, por lo menos deben ser tres o cuatro meses con una dieta limpia de grasas. También hay que hacer actividad física, como mínimo, una hora. Mi estilo de vida me permite que no me sea difícil. Más bien, debo tener cuidado de no bajar mucho de peso. Si dejo de comer seis o siete veces al día, mi tendencia se inclina a estar delgada. Me nutro constantemente ¡Me encanta!”
Janeth está muy ilusionada. Se inició en el fitness en el 2002. Desde ese año no paró y le fue muy bien”, como describe la atleta, que hasta 2006 fue Miss Bolivia y Miss Cochabamba, entre otros títulos conseguidos
Bernardo también se encuentra motivadísimo. De hecho, solo piensa en la medalla de oro. “Estoy muy emocionado, con todas las pilas puestas y preparado, yendo siempre por el oro. A nuestro país lo voy a hacer quedar bien”. “Vinieron atletas de México ¡Es increíble! Creo que no hemos visto nunca atletas de ese país en Bolivia, así es que todo pinta muy lindo. Realmente queremos llevar nuestra Tricolor con todo”
Si bien intensificó su preparación durante los últimos cuatro meses, lo concreto es que el paceño asegura que se ocupa de ser disciplinado en todo el año. “Es 24/7. Nunca acaba. Siempre estás puliendo detalles. Tienes que calcular cuánto duermes y cuánto comes. Es una ciencia, muy hermoso”
“Dicen que hay un porcentaje para dormir, entrenar y comer. Para mí se trata de entrenar, alimentarse y dormir siempre al 100 por ciento . Todo debe ser bien hechito”.
GRAN TORNEO Desde las 13:00, los competidores se darán cita en el Campo Ferial de la laguna Alalay, donde expondrán su virtuosismo en las categorías habilitadas. Además de Janeth y Bernardo participarán Siria Mojica, Salvador Juanes, Leo Núñez, Alicia Ramos, Jakub Zahradnik, Ludwin Villafuerte y Peter Aguilera. Las entradas para el encuentro costará 100 bolivianos. Podrán apreciar a atletas de Argentina, Brasil, Chile, Paraguay y Perú, entre otros.
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